目前分類:阿基里斯腱斷裂後的復健之路 (20)
- Dec 13 Fri 2013 13:42
[阿基里斯腱斷裂後的復建之路]102.11.18(一)-第十九天
- Dec 13 Fri 2013 13:38
[阿基里斯腱斷裂後的復建之路]102.11.17(日)-第十八天
102.11.17(日)-第十八天
昨天睡大多了,竟然七點半就起床睡不著了,先動一下左腳掌,沒問題,昨晚的拉扯應該還在可接受的範圍,那就先這樣吧,等星期一回診再跟醫師討論看看。不過我發現一件神奇的事:之前把腳伸直時,會感覺筋被拉到,緊緊的,會有點痛;不過經過昨晚重重的拉扯了一下之後,今早試著把腳伸直,竟然不像以往那麼痛了,會不會已經被我拉鬆了一點點。我想,以後復健就是這個樣子吧,把腳筋拉鬆,才能回復以往的行動,才能再繼續我靈活的米字步伐。
- Dec 13 Fri 2013 13:31
[阿基里斯腱斷裂後的復建之路]102.11.16(六)-第十七天
- Dec 13 Fri 2013 13:13
[阿基里斯腱斷裂後的復建之路]102.11.15(五)-第十六天
- Dec 04 Wed 2013 13:10
[阿基里斯腱斷裂後的復建之路]102.11.14(四)-第十五天
- Dec 04 Wed 2013 13:03
[阿基里斯腱斷裂後的復建之路]102.11.13(三)-第十四天
- Dec 04 Wed 2013 12:50
[阿基里斯腱斷裂後的復建之路]102.11.12(二)-第十三天
- Dec 04 Wed 2013 12:33
[阿基里斯腱斷裂後的復建之路]102.11.11(一)-第十二天
102.11.11(一)-第十二天
半夜起來上廁所,廁所的地還是濕的,大概很想睡覺吧,不小心滑了一下,還好用頭頂了一下牆壁才沒有跌倒,老婆也被我吵醒,過來看看怎麼回事,還Ok啦,這就是平時有在運動,反應神經很好才能保持平衡,可見運動是多麼重要阿,等腳好了之後還要去打羽球,正所謂「打斷手腳顛倒勇」哈哈哈~。
- Dec 03 Tue 2013 15:14
[阿基里斯腱斷裂後的復建之路]102.11.10(日)-第十一天
- Dec 03 Tue 2013 15:06
[阿基里斯腱斷裂後的復建之路]102.11.09(六)-第十天
- Nov 27 Wed 2013 14:51
[阿基里斯腱斷裂後的復建之路]102.11.08(五)-第九天
- Nov 27 Wed 2013 14:35
[阿基里斯腱斷裂後的復建之路]102.11.07(四)-第八天
102.11.07(四)-第八天
今天要帶妤到長庚回診,七點半起床。起床第一件事就是先坐在床上,讓腳舒緩一下,不要讓血液一下子衝到左腳,順便檢查腳掌消腫了沒,翻開紗布一看,真的消腫了ㄟ,幾乎跟右腳差不多了,只是還有瘀血,躺了一個晚上真的有用,而且摸摸小腿肚,也沒有那麼腫硬,看來沒事還是要躺在床上休息才對。不過一站起來,可以感覺血液又馬上往下衝到左腳,開始麻麻又痛痛了。
- Nov 27 Wed 2013 14:33
[阿基里斯腱斷裂後的復建之路]102.11.06(三)-第七天
- Nov 26 Tue 2013 08:55
[阿基里斯腱斷裂後的復建之路]102.11.05(二)-第六天
- Nov 26 Tue 2013 08:46
[阿基里斯腱斷裂後的復建之路]102.11.04(一)-第五天
102.11.04(一)-第五天
第二次洗澡,坐在長椅上方便多了,不必讓肚子一直撐著來保持平衡,就讓背靠在牆壁上,腳放在小椅子上,一個人可以洗頭、洗臉、洗澡,還可以悠閒的沖著熱水,真的很舒服。
- Nov 21 Thu 2013 09:03
[阿基里斯腱斷裂後的復建之路]102.11.03(日)-第四天
102.11.03(日)-第四天
在客廳可以用椅子滑來滑去,上下樓梯就要靠兩隻手撐著跳,非常的累,還是需要拐杖。吃完午餐,載妤到學校練習舞蹈,就去找毓榮借拐杖。這是他幾年前腳小指被割草機割到,朋友給他用的,如今移交到我這裡來,希望不需要再移交給別人,大家都健健康康的最好。
- Nov 20 Wed 2013 13:55
[阿基里斯腱斷裂後的復建之路]102.11.02(六)-第三天
- Nov 20 Wed 2013 08:49
[阿基里斯腱斷裂後的復建之路]102.11.01(五)-第二天
102.11.01(五)-第二天
一早助理女醫師來巡房,一位醫師來檢查口腔,偶爾有一位護士來量體溫和血壓(這個好酷,都不講話的,量完就走,也不告訴病人結果,我都要自己看儀器才知道血壓多少),也有護士照三餐拿藥進來,還有阿桑進來打掃。
- Nov 19 Tue 2013 13:10
[阿基里斯腱斷裂後的復建之路]102.10.31(四)-第一天